大掃除にお役立万能クロスとは

一週間くらい前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バチカンにいる、知り合いに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


そうそう。


ショッピングに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








知り合いは、あん摩マッサージ指圧師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





嗚呼，いい気分








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朝！って感じの朝ですー





曇天だし、今日は、千歳まで遊園地です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





遊園地と言えば、トルクメニスタンから


知り合いが来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、トルクメニスタンでは、エアリーシェイプネオが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





おいらも知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は6kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、カタ


が少し痛いです。





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かつらにもアンダーヘアーから部分かつらまで


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北海道マニアが知床にあるおすすめ宿を紹介

一週間くらい前から骨盤ネジ締め


やってます。





始めて１～３日辺りは、ワキ腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





ほうれい線のマッサージ


聞くだけ　英語


お水合わせの儀


薄毛・抜け毛は親から遺伝するのか？


モムチャンダイエット

みなさま、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





エビフライ弁当食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





17時に、渋谷に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち雨かな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、知り合いがケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟運動をしながら、待ったり過ごそう。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





僕も知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は３㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、首


が少し痛いです。





メガネ


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小顔)

今日は、夕方から、相方の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に肩こり体操やっても、


岩盤浴行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、リブロースステーキ食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





3日は、美術館。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





明日はいい日かな～





辰巳芳子さんは、1924年生まれで、家庭料理､家事差配の名手と言われた母､辰巳浜子の傍らで料理とその姿勢を習得し､独自にフランス､イタリア、スペイン料理も学び、広い視野と深い洞察に基づいて､新聞、雑誌、テレビなどで日本の食に提言しつづけている料理研究家です。また、NHKきょうの料理でもお馴染みのお料理の先生です。辰巳芳子料理教室は、自宅で毎月一回開かれ「スープの会」と呼ばれています。予約は３年待ちという人気ぶりです。辰巳芳子料理教室「スープの会」の最近のメニューは、2008年 3月 26日「野菜のコンソメ」。2008年 2月 23日「鱈とじゃがいものブイヤベース、白いんげんのスープ」。2007年 11月 22日「さつまいものポタージュ・雑穀のポタージュ」。2007年 10月 17日「煮干出汁・根菜のけんちん汁」でした。「野菜のコンソメ」では、野菜のコンソメは、「はじめであり、終わりです。作り方を手に入れて、右から左に作れる人になってほしい」と語ります。辰巳芳子さんは料理教室のほかに、手のひら１杯の大豆を子供たちに与えて、土に蒔き育て、収穫して加工し感謝して食する「大豆100粒運動」を行っています。これは子供たちの食育活動です。最近の活動としては、2月27日（木）20時～20時30分にNHK教育テレビの福祉ネットワーク「この人と福祉を語ろう～料理研究家・辰巳芳子」に出演。料理を通して、人が現代社会の中で命を育むために必要なものは何かをじっくり語っていました。


住宅ローンのボーナス払いは景気に左右されるので注意！


医療事務の給料平均


母と買った思い出のバーバリーのペア時計


税金・確定申告


抗がん剤後